Fitness-World Nossen

In unserem Fitness-Studio erstellen wir mit Ihnen zusammen Ihr individuelles Fitness-Programm. Dabei stehen Ihre Wünsche an erster Stelle.Wir bieten u.a. Programme für Aerobic, Gerätetraining, Cardio, Rücken, Abnehmen, ...

• Aerobic - Etwa ein Drittel aller Männer und mehr als die Hälfte der Frauen fühlen sich nicht wohl in ihrer Haut. Egal, ob Sie nur Spaß an der Bewegung zu rhythmischer Musik haben, gezielt Ihre Körperkonturen definieren oder ihr Herz-Kreislauf-System stärken wollen.
• Gerätetraining - Das regelmäßige Workout im Studio ist schon lange kein Luxus verrückter Muskelprotze mehr. Es ist einfach ein Ausgleich für unseren Körper, der am Schreibtisch und auf der Coach keine Aufgabe mehr hat. Muskeln bedeuten Kraft und Kraft bedeutet auch Gesundheit.
• Cardio - Sämtliche Ausdauergeräte überwachen permanent Ihren Puls und sorgen so für effektives Training im richtigen Pulsbereich, so dass Sie maximalen Spaß und Wirkung erzielen.
• Anti-Aging - Es ist mehrfach wissenschaftlich erwiesen worden, dass Sport geistige und körperliche Alterserscheinungen aufhält. Wir helfen Inhnen bei der Verminderung von Herzinfakt- und Schlaganfall-Risiko, bei der Verbesserung des Stützapparates, bei der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, ...
• Abnehmen - Das Dilemma, unser Hirn führt bezüglich der Nahrungsaufnahme das Programm unserer Urahnen. Nur jagen wir nicht mehr Wild und sammeln auch keine Beeren, sondern fahren im Auto zum Supermarkt und werden dick. Ernährungsforscher aus aller Welt bestätigen, dass es einen Weg gibt, den Körper in ein, unseren Lebensbedingungen angepasstes, Gleichgewicht zu bringen.
• Sauna - Schwitzen ist gesund. In der Sauna wird die Körpertemperatur passiv erhöht. Es entsteht eine Art Heilfieber, das Krankheitserreger abtötet. Mit der Schweißproduktion verlassen Giftstoffe und Schlacken den Körper. Dieser positive Effekt wird durch Aufgüsse verstärkt.
• Solarium - Gesunde Sonne – das Solarium: Richtig dosiert, ist UV-Licht gesünder als angenommen. Es regt die Bildung von Vitamin D an, stärkt das Immunsystem und beugt neuesten Studien zufolge Stoffwechsel- und Herzerkrankungen sowie Diabetes und Osteoporose vor.
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